Ganzjährig laufen auf einem grünen Teppich wie in Wimbledon oder wie er in den bekanntesten Fussballstadien der Welt liegt. Ein Wunsch der den Läufern im angrenzendem Gelände zur Burgenlandtherme auf einer 333 Meter langen Kunstrasenlaufbahn nun in Bad Tatzmannsdorf erfüllt wird. Die Streckenführung orientiert sich an der Topographie des Thermenhanges und ermöglicht abwechselnde Neigungen auf der 2 Meter breiten Bahn zu laufen. Der wasserdurchlässige Kunstrasenbelag, der im Untergrund mit Quarzsand gefüllt ist, vermittelt dem Läufer das Gefühl auf einem Naturrasen zu laufen. Egal ob barfuss oder mit Schuhen gelaufen, nimmt man/frau die gelenks-schonenden

Laufen oder walken auf der Finnenbahn eine Wohltat für den Bewegungsapparat. Diese einmalige Möglichkeit in Österreich auf einem Rindenmulch- und Waldbodenbelag, eingebettet in einen Kurpark, zu laufen ist ein tolles Erlebnis. Mitten im 200 Jahre alten Kurpark gelegen schlängelt sich eine 500 Meter lange Bahn aus waldbodenähnlichem Belag zwischen Sträucher und Bäumen. Die Finnenbahn, im Norden Europas ein gern gelaufener Bodenbelag, lädt nun auch Sie ein, neben den Eichhörnchen Ihre Bahnen laufender oder gehender Weise zu ziehen. Die 1,5 Meter breite Bahn ermöglicht durch ihren speziellen waldboden-ähnlichen Aufbau ein gelenkschonendes Laufen. Durch die Wahl des Spezial-belages wird dem Läufer aber trotzdem im Gegensatz zu echtem Waldboden eine gute Trittsicherheit geboten. Für fortgeschrittene Läufer bietet sich die Finnenbahn auch für regenerative Einheiten zur Erholung der Muskulatur, Sehnen und Gelenke in idealer Art und Weise an.

Barfuss laufen oder gehen auf unterschiedlichsten Bodenbelägen und Untergrundbeschaffenheiten stärkt nicht nur die Fußmuskulatur sondern auch die Wahrnehmung. Sand, Kies- oder Finnboden, Schotter, Rasen, Waldboden oder Granulat wechseln sich entlang des Paracelsusweges ab. Langsam Laufen und Gehen, dabei genau auf das Abrollen der Füße achten. Wahrnehmen welche Muskeln in Ihren Beinen, Füßen oder Zehen beansprucht werden. Spüren Sie die Unterschiedlichkeit der Böden ob hart oder weich, steinig oder sandig, kiesig oder erdig. Den Boden mit den Füssen suchen und finden. Die Füße als Botschafter und Pfadfinder unserer Sinne. Der bekannte Tai-Chi Meister Kobayashi meint dazu: "In China vergleicht man die Füße mit den Wurzeln eines Baumes. Deshalb gilt es diese Wurzeln, die unseren Körper tragen, unbedingt zu stärken."

Gegenüber dem Kräutergarten gelegen, zieht sich ein Rundkurs von 20 gymnastischen Stationen quer durch den Vogelsangwald. Die beiden ersten Statationen beziehen sich auf ein allgemeines Aufwärmen und danach wechseln sich Kraft- Ausdauer- Koordinations- und Dehnungsübungen in der richtigen Reihenfolge ab. Die 20 Übungen orientieren sich an den Grundsätzen der funktionellen Gymnastik und sind am neuesten Stand der trainingswissen-schaftlichen Erkenntnis aufgebaut. Großer Wert wird bei den einzelnen Übungen auf die gelenksschonende Ausführung der Übungen mittels vorhandener Trainingsgeräte gelegt. Nur allzu gerne vergessen Läufer und Walker, dass nicht nur die Beinmuskulatur gepflegt werden sollte. Der Gesundheitspfad ist die Lösung dieser Probleme - natürlich nur dann wenn Sie ihn auch benützen. Die 20 Übungen sind ebenso in einer Broschüre zusammen-gefasst, damit dem Heimtraining nichts mehr im Wege steht.